ΑΡΘΡΑ

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες με προβλήματα ύπνου

Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου κατά την περίοδο της προεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης. Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις, τα προβλήματα ύπνου ποικίλλουν στα στάδια της…

Πρόωρη εμμηνόπαυση: Όταν η περίοδος σταματά νωρίς

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική αλλαγή στη ζωή κάθε γυναίκας. Πρόκειται για μια αργή και μακροχρόνια διαδικασία του αναπαραγωγικού συστήματος που για τις περισσότερες ξεκινάει σιωπηλά γύρω στην ηλικία των…

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Τι να αλλάξετε στην ζωή σας για πιο γερά οστά

Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης γίνεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου και σηματοδοτεί την έναρξη μιας ετήσιας εκστρατείας που είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση όλων των ανθρώπων στον πλανήτη σχετικά…

Κλιμακτήριος και οριστική εμμηνόπαυση

Κλιμακτήριος είναι η περίοδος που προηγείται της οριστικής εμμηνόπαυσης. Τα  συμπτώματα της κλιμακτηρίου ξεκινούν όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης αρχίσουν να αλλάζουν. Το σώμα της γυναίκας μπορεί…

Τα 6 σημάδια της εμμηνόπαυσης και οι πρόσφατες ανακαλύψεις σχετικά με την ορμόνη νεότητας

Έχετε σκεφτεί ποτέ, πως θα αναγνωρίσετε τα σημάδια της άφιξης της εμμηνόπαυσης; Μπορεί να βρίσκεστε στην ηλικία που συνήθως σταματάει η περίοδος αλλά υπάρχουν κάποια σημάδια τα οποία προειδοποιούν για…

Εμμηνόπαυση από τα 40

Οι γυναίκες διαθέτουν ένα πολύτιμο «ρεζερβουάρ»: ένα απόθεμα περίπου 350.000 ωαρίων, το οποίο εξαντλείται κατά μέσο όρο στα 51 τους χρόνια. Ωστόσο, είναι πιθανό οι ωοθήκες να αδειάσουν νωρίτερα, φέρνοντας…

Αλλαγές που συμβαίνουν στο δέρμα σας κατά την εμμηνόπαυση

Το σώμα κάθε γυναίκας αντιδρά διαφορετικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αλλά συνήθως υπάρχουν μερικά συμπτώματα, όπως νυχτερινές εφιδρώσεις, εξάψεις, ανήσυχος ύπνος και, φυσικά, αλλαγές στην έμμηνο ρύση, που είναι…